कोई भी बीमारी एक दिन में नहीं होती, जब हम गुस्सा करते है, निराश रहते है, उल्टा-उल्टा सोचते है, बीड़ी, गुटका, सिगरेट और शराब आदि का नशा करते है, तो हमारे शरीर के कोमल अंगो पर इनका गलत प्रभाव पड़ता है और जब यह लगातार चलता रहता है तो धीरे-धीरे बीमारियों की शुरुआत होती है। हमारे जीवन में जो भी बुराईया है, वे सब ही हमारे दुखों का कारण है, इसलिए मैं हमेशा कहता हूँ की सदैव खुश रहा करो, हमेशा सकारात्मक सोचो।
सुबह प्रतिदिन जल्दी उठो और योगाभ्यास करो, दिन-भर ईमानदारी से अपना कर्म योग करो। योग करोगे, तो नशा करने की इच्छा ही नहीं होगी।
मै कहता हूँ की अच्छा आहार लो और अच्छे विचार रखो, तो जीवन में हमेशा स्वस्थ और खुश रहेगे
